小腸の基礎知識|痩せるためには大切な器官

ダイエットを成功させるための小腸の基礎知識

小腸は、全長6mにもなる人間の体の中でも
特に長い臓器となります。

 

人が食事から栄養を摂取するために
とても大切な器官であり、体重の増減とも
深く関わっています。

 

さらに最近、話題になり始めた『腸もみダイエット』も
この小腸を中心にエクササイズをするダイエット方法です。

 

ちなみに、腸もみダイエットとは
腸を適度にマッサージしてあげることで
内臓の状態を健康にして、体質改善を図るダイエット方法です。

 

じゃあ、なぜこの臓器がダイエットに大きく影響するのか?

 

それは、この部分をエクセサイズで活性化することで
血流の流れがよくなり、基礎代謝がアップするからです。

 

つまり、自然に痩せやすい体へ
変化していくということですね。

 

とても重要な器官ですので、暴飲暴食をして
負担をかけることのないようにしてください^^

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2012年8月2日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:消化器

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