冷え性は太りやすい!ダイエット失敗の原因

冷え性のあなたは痩せにくい体質です!

もし、あなたが痩せにくいと感じているのなら
すぐに体温を測ってみてください。

 

平熱が36.5度以上なければ
あなたは冷え性の可能性が高く、痩せにくい状態です。

 

そして、あなたの冷え性の原因は
腸の状態と大きく関連しています。

 

腸が健康な人は、血流がよくなり
代謝がアップする傾向にあるので
痩せやすい体質と言えるんですね。

 

もし、あなたが冷え性がの場合は
腸を健康にすることが、冷え性の解消につながります。

 

ですから、腸を健康にするために
バランスの取れた食事と1日7時間以上の睡眠を
しっかり取ってください^^

 

あなたの腸が健康でない場合、
それは、ダイエットの失敗に大きくつながりますからね。

 

もし、忙しくて睡眠がとれないという方は
昼食後に15分程度のお昼寝をしてください。

 

また、バランスの取れた食事が難しいというあなたには
酵素ドリンクがおすすめです^^

 

酵素にはデトックス効果がありますので、
体の内側から、綺麗に痩せる効果を期待できますよ。
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2012年8月10日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:ダイエット方法

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