腸もみダイエットは簡単@続けられるから痩せられる

腸もみダイエット実践中です!

 

早速、腸もみダイエットを実践していますが
順調に成果は出ていますね。

 

私自身の効果としては次のことがあげられます。

・ 便秘の解消(ほぼ毎日快便)

・ 冷え性がおさまってきた

・ イライラすることが少なった

 

1つめと、2つめの効果については
腸を健康に改善してあげれば、効果が出ると予想はしていましたが

 

3つめのイライラが収まったのは
嬉しい誤算でしたね。

 

正直、こんな効果があるとは思っていなかったので
とっても嬉しかったです。

 

イライラがおさまるのはなぜ?

イライラがおさまる理由としては、
腸もみのマッサージでイライラを解消するホルモンが
分泌されるからだそうです。

 

たしかに、マッサージをしていると
体がポカポカしてきますので、それもホルモンが出ている
影響なのでしょう。

 

イライラが解消されて、気持ちが落ち着くことは
ダイエットにはとても大切ですから、腸もみはメンタル面でも
効果のあるダイエット方法ですね。

 

腸もみマッサージの方法については、機会をみつけて
ご紹介させていただきます。

スポンサードリンク

 

タグ

2012年8月30日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:腸もみダイエット

このページの先頭へ